STRESS
Doença do século? Será?Acredito
que não.
Acredito também que esta doença vem da
insatisfação do indivíduo pela vida, pela sua posição nela.
O mundo passa e há uma cortina fechada na alma
que só faz enxergar aquilo que é ruim, que não tem sentido e quem está dentro
dela fica sempre sombrio.
Mas as pessoas que estão vivem a
doença não acreditam e passam reclamando de tudo.
O primeiro
sinal para saber se o stress está perto é fazer um auto-diagnostico procurando
se lembrar quantas vezes ao dia ficou insatisfeito com algo ou alguém. Se passar
de três é muito preocupante.
O stress é
causado por resultados indesejados e fatos desfavoráveis. Porém, geralmente
neste estágio tudo é desfavorável e indesejado.
Vamos lá; que
tal diminuir ou tentar para começar, a desfrutar mais dos dias da vida?
Reformulando todo o planejamento de sua vida.
Coloque numa
folha de papel tudo aquilo de você gostaria de fazer, enumere.
Depois comece a descobrir o que
consegue e porque consegue.
Seguindo o que não consegue e
porque não consegue. É MUITO importante que não culpe nada nem ninguém por não
dar conta. Este processo é você com você.
Dentro do que
foi negativo trace um planejamento para fazer, sem culpa, sem peso, orgulhe de
si mesmo por estar reformulando sua vida.
Uma nova vida
de hoje em diante.
Faça
caminhadas e durante estas sonhe, imagine-se fazendo o que gosta, crie muitas
imagens e delicie-se com cada imagem criada.
E
por último vou pedir que leia ACENDA UMA LUZ que está nas postagens mais antigas
do blog.
Dar
o primeiro é saber que poderá chegar ao topo.
Um grande beijo em seu coração.
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